Willkommen beim Body&Soul Process

bist du bereit für ein neues Lebensgefühl? Dann bist du hier genau richtig!

Unserem 8-Wochen-Programm ist für alle, die ihre Fitness, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten! Dieser einzigartige Kurs wurde entwickelt, um Dir dabei zu helfen, Deinen Körper und Geist in einklang zu bringen und Deine persönlichen Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.

Was erwartet Dich?

In den 8 Wochen wirst Du durch vier intensive Workshops geführt, die alle wichtigen Aspekte einer nachhaltigen Veränderung abdecken:

1. Ernährung - Lerne, wie Du durch bewusste Ernährung mehr Energie und Wohlbefinden erlangst.
2. Fitness - Entdecke, welche Trainingsmethoden am besten zu Deinen Zielen passen.
3. Mindset - Entwickle eine positive Einstellung und lerne, wie Du langfristig motiviert bleibst.
4. Bewegung im Alltag und Zielsetzung - Erhalte praktische Tipps, wie Du Bewegung in Deinen Alltag integrieren und Deine Ziele effektiv erreichen kannst.

Vielseitiges Kursangebot inklusive

Während des gesamten Programms stehen Dir alle Kurse aus unserem vielseitigen Kursprogramm offen - von Zumba und Jumping Fitness über Workout-Kurse bis hin zu Step-Aerobic. So kannst Du verschiedene Trainingsmethoden ausprobieren und die Freude an der Bewegung neu entdecken!

Persönliche Betreuung und Unterstützung

Unser Coach ist immer für Dich da, um Dich auf Deinem Weg zu unterstützen und zu motivieren.

Ob im Kurs oder über eine Whatsapp, wir sind nur eine Nachricht entfernt, wenn Du Fragen hast oder einen Motivationsschub benötigst.

Kleine Gruppe - große Wirkung

Um Dir die bestmögliche Betreuung zu bieten, ist der Body&Soul Process auf maximal 15 Teilnehmer pro Durchgang begrenzt. So stellen wir sicher, dass jeder Teilnehmer individuelle Unterstützung erhält und die Gruppendynamik stark und motivierend bleibt. Innerhalb einer Whatsapp-Gruppe werden viele wertvolle Tipps und Tricks geteilt, und Ihr unterstützt und motiviert Euch zusätzlich gegenseitig, damit jeder sein persönliches Bestes geben kann.

Bereit für den ersten Schritt?

Melde Dich jetzt an und beginne Deine Reise zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude.

Der Body&Soul Process ist mehr als nur ein Fitnessprogramm - es ist ein Weg zu einem neuen Lebensstil, der Körper und Geist vereint und das ist eine Familiären und Menschlichen Umgebung.